कैसे जल्दी अपने Hips को बड़ा करें: आसान और प्रभावी तरीके
आजकल, अच्छी फिटनेस और आकर्षक शरीर के लिए हिप्स का आकार एक महत्वपूर्ण मानक बन गया है। यदि आप अपने हिप्स को बेहतर और अधिक आकर्षक बनाना चाहते हैं, तो … Read more
हेल्थ एंड फिटनेस
“शब्दकोश न्यूज़ की ‘हेल्थ एंड फिटनेस’ श्रेणी में आपको स्वास्थ्य, फिटनेस, और वेलनेस से जुड़ी ताज़ा खबरें और जानकारियां प्राप्त होंगी। यहां आपको रोगनिवारण, स्वस्थ जीवनशैली, योग, व्यायाम, और अन्य स्वास्थ्य संबंधित विषयों पर महत्वपूर्ण और उपयोगी जानकारी मिलेगी।”
कैंसर से बचाव: एक सुरक्षित जीवन के लिए जरूरी कदम
कैंसर, एक शब्द जो डर और चिंता पैदा करता है। यह एक ऐसी बीमारी है जिसने लाखों जीवन प्रभावित किए हैं। हालांकि, पूरी तरह से बचाव की गारंटी तो नहीं … Read more
योनि को टाइट कैसे करें: घरेलू उपाय, व्यायाम और अधिक
अरे बहनों, आज हम बात करेंगे एक ऐसे विषय पर जिसके बारे में खुलकर बात करना शायद ही किसी को पसंद हो, लेकिन ये एक बहुत ही आम समस्या है। … Read more
योनि की गंध (Yoni ki Gandh) – 5 प्राकृतिक तरीके इससे छुटकारा पाने के लिए
हर महिला योनि (vagina) के स्वास्थ्य को बनाए रखना चाहती है. इसमें योनि की साफ-सफाई और उसकी प्राकृतिक गंध का ध्यान रखना भी शामिल है. आमतौर पर योनि की हल्की … Read more
सुबह की शानदार शुरुआत: बेहतर स्वास्थ्य के लिए नाश्ते में क्या खाएं
कहते हैं ना, “नाश्ता चैंपियन जैसा, लंच राजा जैसा और डिनर भिखारी जैसा होना चाहिए.” ये कहावत इस बात को बिल्कुल सही बताती है कि सुबह का नाश्ता हमारे दिनभर … Read more
रुक-रुक कर उपवास (Intermittent Fasting) करना: क्या यह वाकई सेहत के लिए खतरनाक है?
हाल ही में सामने आई एक रिसर्च ने रुक-रुक कर उपवास (Intermittent Fasting) करने वालों को चौंका दिया है। इस रिसर्च के अनुसार, रोजाना खाने का समय सीमित रखने वाली … Read more
15 स्वस्थ्य आहार जो विटामिन बी से भरपूर होते हैं
विटामिन बी कॉम्प्लेक्स आठ सुपर विटामिनों की एक टीम की तरह है जिनकी हमारे शरीर को ठीक से काम करने के लिए आवश्यकता होती है। वे हमें ऊर्जा प्रदान करने, … Read more
सस्टेनेबल वेट लॉस एंड मैनेजमेंट : वजन घटाना और मैनेजमेंट
वजन कम करना कई लोगों के लिए एक चुनौती है, लेकिन असंभव नहीं है। अक्सर लोग तेजी से वजन कम करने के लिए अस्वस्थ तरीके अपना लेते हैं, जो लंबे … Read more